あと1週間！！

ベストボディジャパン札幌大会まで1週間となりました！

体重、体脂肪ともに計画通りに落とせています。

今週はカーボディプリート→カーボアップと、

今は体の水分量が多いので後半は体の状態をみて水分と塩分を調整して

本番に向かいたいと思います。

体重、体脂肪の推移やカロリー、PFCバランスは次回にでもご紹介したいと思います。